う゛～、雑念が湧いてきてなかなか瞑想出来ないわ～（>_<）そんな方に「ヤングリビングギャザリング」

このブログで、時々皆様にオススメしている瞑想

瞑想をすることにより、心の中の余計なマインドが剥がれていくだけでなく、目にも輝きが蘇ったりと、美容面でも嬉しいおまけまでついてくるのですが・・・

瞑想してるとつい雑念が、という方が結構いらっしゃいますヾ(；´Д`A

そんな時にオススメなのが、アロマオイルの

「ヤングリビングギャザリング」

私も、瞑想に慣れるまでは、本当に雑念湧くし、続かないし、という状態でした(＠Д＠；

そんな時に、このオイルの香りをかいだ後、瞑想すると

ガック～ン、グッラ～ン、ゴーーーーン

という感じで、深い瞑想状態に入ることが出来たのでした

たまたま、私と相性が良かっただけかもしれません

しかし、このオイルに限らず、うまく瞑想状態に導いてくれるのにぴったりのオイルが皆さんそれぞれ必ずあるかと思いますので、うまく瞑想できない方は是非お探しになってみてください

また、オイルだけでなく、リラックスできる音楽の中にも、相性のいい音楽があるかと思います

音楽を使って瞑想というのも、よく行われている方法ですのでおすすめです

瞑想は自分の内側を見つめていくのに最適の方法ですので、ご自分にぴったりのツールをうまく使いながらでも、楽しんでいってくださいね(・∀・)

（当ブログはいかなる宗教及び宗教団体とも一切関係がございません）